Ubližuje milování miminku v bříšku?

Těhotenství nutí ženu myslet nejen za sebe samu ale i za děťátko, které nosí pod srdcem. A budoucí maminky často řeší i otázku, zda milování a orgasmus v těhotenství nemůže uškodit tomu malému stvoření. Říká se, že sex v těhotenství je v pořádku, ale co konkrétně orgasmus? Není pro miminko rizikem?
Orgasmus je dobrý, i pro miminko?
Dalo by se říci, že pokud je těhotenství bezproblémové, pak sex a orgasmus miminku neuškodí. Při orgasmu a krátce po něm můžete cítit, že vám tvrdne bříško, ale nejde o skutečné kontrakce ao chvilku to přejde. Říká se také, že co je příjemné budoucí dětský nábytek mamince, je příjemné i její miminku, takže to platí io orgasmu.
Nicméně, někteří lékaři doporučují ženám čekajícím miminko, vyhnout se sexu a orgasmu v posledních týdnech před porodem, nakolik by to mohlo u některých těhulek vést ke spuštění porodu. Mužské semeno totiž obsahuje látky, které by mohly přispět k vyvolání porodu. U těhulek, které naopak přenášejí, může být sex a orgasmus žádoucí právě pro možnost rozjetí porodní činnosti.
Také se vyskytují názory, že orgasmus v prvním trimestru těhotenství, tedy do 12. týdne, by mohl být potenciálně rizikový, protože dětský nábytek z masivu první tři měsíce jsou velmi citlivým obdobím a často dochází k potratům (takzvané missed abortions, nebo zamlklý potraty). Často jsou však iu samotných lékařů protichůdné názory …

Jsou ženy, které během běžného života nezažívá příliš intenzivní orgasmy, nebo dokonce nezažili ještě žádný. A právě v těhotenství mnoho žen mluví o tom, že právě v tomto období přežili svůj první orgasmus, případně byly jejich dětský dřevěný nábytek vyvrcholení mnohem intenzivněji a déle. Může za to mimo jiné i lepší prokrvení pánevních orgánů.

Obecně se sex během těhotenství (a tím pádem i orgasmus) nezakazuje a můžete si ho užívat bez problémů. Určitě to však neplatí pro všechny těhulky. Pokud máte rizikové těhotenství a lékař vám sex nedoporučí, raději ho poslechněte.
Nebude to přece trvat věčně a jednou se váš celibát skončí. Lékař jistě zná váš zdravotní stav a dětská postel průběh těhotenství, proto se držte jeho rád. A pokud i máte těhotenství bez komplikací, ale přece se bojíte sexu a orgasmu, taktéž je vhodné prodiskutovat to s vaším lékařem.

zdroj: dětská postel – http://www.babynabytek.cz/detske-postele-z-masivu-k85/

Nakrmte pleť dýní

Je sezóna dýní a byla by škoda , kdyby jste to nevyužili . Co všechno můžete s tímto oranžovým plodem udělat ? Hodí se do podzimní výzdoby , na talíř jako chutná zelenina a také do domácí kosmetiky jako cenná přísada. Pokud jste ji ještě nezkoušeli , rady poradíme . Receptů, jak se s dýní zkrášlit , je hned několik .

Proč ji používat na pleť ?
V obsahu dýně – tak jak jsme u zeleniny zvyklé – najdeme množství cenných látek . Vitamíny, antioxidanty i minerály jsou pro nás potřebné , a to dodané i zvenku . Už na pohled můžete odhalit , že dýně je bohatá na kartenoidy , takže pokožce dodá sílu a zdravou barvu . Kromě toho důkladně hydratuje , když že má oční krém proti vráskám vysoký obsah vody a pomáhá urychlovat tvorbu nových buněk .

Z tykve si velmi snadno připravíte pleťovou masku . Použijte rozmixovanou dužinu , ke které přidáte univerzálního pleťového pomocníka – med . Vymíchejte dostatečně tvarovatelné směs a naneste na obličej . Některé recepty nakládají s kombinací dýně a jogurtu – jde o superhydratačnú dvojku , která pleť navíc i zvláční .
Objevte další recepty na pleťové masky
Pokud máte doma dýňový olej , nebojte se jej přidat do běžné masky, například místo olivového oleje. Je cenný kvůli obsahu antioxidantů, které pomáhají ke kráse .

Jak jsme již zmínili, dýně má schopnost napomáhat při tvorbě jak na celulitidu nových buněk . Proto se dokonale hodí i do peelingu , který vás zbaví starých buněk a dá prostor na obnovu pleti . Rozmixovanou dužinu vymíchejte s hnědým cukrem , jehož zrníčka vás budou peelingem . Příliš netlačte , abyste pokožku doslova nedrhli , té citlivé by to mohlo uškodit. Po opláchnutí nechte pleť vysušit a pokud máte dostatek času, naneste dýňovou masku . Živiny se vstřebají lépe a pokožka dostane to nejlepší .
Pokud se chcete zaměřit na celou pokožku těla, ať se líbí . Dýně se radostí pomůže i jiným partiím jako tím obličejovým , živin má na to dostatek. Problémové partie , jako je hýždě, stehna či bříško můžete peeling is přidáním skořice , jejíž schopností je aktivizovat prokrvování . Výsledkem tak nebude jen jak se zbavit celulitidy krásnější pokožka , ale i zmírněna celulitida .

Pro svou krásu můžete využít i superhydratačnú schopnost dýně. Pokud k jejímu roztíratelné podobě přidáte lžíci olivového oleje , máte zvlhčující produkt na tělo. Vezměte ho s sebou do sprchy , tělo důkladně promasírujte touto směsí a opláchněte vodou. Pokožku následně nedrhněte ručníkem , pouze ji vysoušejte jeho přikládáním . Výsledek budete cítit .

Perfektně maskované akné – jak na to?

Není akné jako akné . Skrýt pod make-up drobné pupínky není takovým problémem , jak zamaskovat tvář posetou cystami podobami vyrážek. Na první pohled se to může zdát téměř nemožné , ale slečna z videa pod článkem vám dokáže , že i na pohled otřesnému problému mohou pomoci líčidla .

Elaine Mokka ukázala světu svou tvář poté, co jí nesedla hormonální antikoncepce . Její pleť napadlo akné, které se dostalo do cystické podoby a musela ho dlouhodobě léčit u odborníka . Dokud se však stav pleti nezlepšil , naučila se, jak vyrážky maskovat a jak si udržet dávku sebevědomí a krásy . Samozřejmě , pomohla kosmetika, která zarudlou tvář zamaskovala .

S použitím několika líčidel skryla Elaine vyrážky pod nános barvy. Báze mírně vyhladila povrch obličeje, make-up krém sjednotil barvu, korektor zamaskoval výrazně červenější místa. Vrstva pudru zafixovala výsledek a nalíčené oči plus správně umístěny vlasy dotvořily efekt. Z dívky s tváří plnou nehezkých vyrážek byla běžná baba , jejíž problém byste na ní viděli jen zblízka .
Prohlédněte si video pod článkem a uvidíte, jak se téměř dokonale maskuje i opravdu ošklivá pleť .

Co dokáže s pletí ČAJ?

Netřeba vůbec připomínat , že zelený čaj je pro nás jedním z nejlepších nápojů. Mluví se o něm jako o malém zázraku a svět si ho “ hýčká “ už tisíce let. Je přírodní, je zdravý a pro mnohé i chutný .

Víte však, jak se tento tekutý poklad podepisuje na naší kráse ? Zatímco v případě mnoha krémů pouze doufáme , zelený čaj má v talonu skutečnou sílu . Nenechte ji vyjít nazmar a ulahoďte své pleti minimálně jedním šálkem kvalitního čaje denně . Dostanete za to …

Zelený čaj obsahuje množství anitoxidantov a možná jste již slyšeli o katechiny . Tyto neviditelné látky dokáží bojovat proti volným radikálům, tedy agresivní atomem , které nám poškozují pleť . Neboť jejich vrásky kolem očí zdrojů je mnoho , a jsou to všechno vlivy kolem nás ( světlo, teplo , záření , chemické reakce … ) , je třeba se chránit . Zelený čaj to efektivně zvládá .

Výzkumy prokázaly, že obsah zeleného čaje umí v jisté míře odolávat i UV záření . Proto může být součástí vaší ochrany před škodlivými vlivy slunce , ačkoli to nelze nechat jen a jen na čaj, případně jeho výtažky . Jeho konzumováním však děláte pokožku silnější , odolnější a schopnější odolávat nástrahám UV záření .

Když spojíte boj proti volným radikálům a škodlivým UV paprskům do jednoho, uvidíte další sílu zeleného čaje . Je jí schopnost udržovat pleť delší mladou a předcházet vráskám . Oba negativní vlivy jak na celulitidu totiž útočí na přirozenou tvorbu kolagenu a mladistvost pleti . Zeleného čaj je rozhodně proti .

Tento čaj, který se ve výrazné míře podílí na naší kráse, má i antibakteriální účinky . Doslova tak bojuje za čistotu naší pleti a snaží se likvidovat bakterie , které na ní přebývají . Pokud již bakterie vyvolají nějaký ten zánět, katechiny přijaté ze zeleného čaje proti němu zaútočí . Mají navíc i protizánětlivé účinky , takže napomáhají léčbě akné .

Výbornou zprávou pro naši pokožku i tělo jako takové je fakt, že zelený jak se zbavit celulitidy čaj má protirakovinné účinky . Dokázali to několik výzkumy , které sledovaly , jak jeho konzumace pomáhá bránit tělo před vznikem zhoubných nádorů, případně zpomaluje jejich nástup .

5 zásad štíhlého bříška

Která z nás by nechtěla mít krásné ploché bříško ? No zatímco některé mají to štěstí , že ať snědí cokoliv, na jejich postavě se to neprojeví, většina z nás si musí ploché bříško opravdu vybojovat . A protože léto se už nebezpečně blíží, je nejvyšší čas vypracovat si krásné bříško . S těmito pěti zásadami by se vám to mohlo podařit .
1. Zatočte s nadýmáním
Nafouknuté bříško žádné z nás na kráse nepřidá a proto je dobré se nadýmání vyhýbat. U každého mohou nadýmání způsobovat jiné potraviny , takže byste si měli sledovat , po kterých pokrmech vás nadýmá . Mezi potraviny a nápoje s “ nadýmavým “ efektem patří sycené nápoje , zelí a kapusta a podobná zelenina, luštěniny či cibule a česnek , jakož i některé mléčné výrobky. Abyste nadýmání zmírnily, můžete užívat i probiotika nebo konzumovat probiotické mléčné výrobky .

2. Pozor na sůl
Zadržování vody v organismu také přispívá k vzhledu vypouklého a objemného bříška . Proto bychom se měli snažit , aby náš organismus vodu nezadržovala . To znamená zredukovat konzumaci solených jídel a celkově méně solit . Zadržování vody bývá častým problémem před menstruací . Na odvodnění pomůže celer, petržel , mrkev , chřest az bylinek například kopřiva , lopuch či bříza . Někdy se však za zadržováním vody v těle skrývá nějaké onemocnění , proto pokud vás tento problém výraznější trápí, nezaškodí zajít k lékaři .
3. méně cukru
Možná si myslíte, že pokud si nepřidáváte cukr do kávy či čaje nebo nepijete sladké nápoje, příjem cukru u vás je v normě . Hodně cukru však skrývá v snídaňových cereáliích , müsli tyčinkách , v kečupu , zálivkách , alkoholických drincích či jiných nápojích a potravinách , které denně konzumujeme . Tím se zvyšuje příjem prázdných kalorií, které přispívají k tomu , že naše bříško stále není ploché . Snažte se co nejvíce omezit příjem cukru iv těchto skrytých formách a volte si zdravější alternativy .

4. Zakažte si fast – food
Pokud vám na štíhlém bříšku opravdu záleží , měli byste širokým obloukem obcházet stánky s rychlým občerstvením . Hranolky, smažený sýr a jiné smažené pochoutky, bagety a podobné jídla vás sice lze rychle zasytí a jsou vždy po ruce , ale ploché bříško z nich věru mít nebudete . Dejte si proto závazek , že namísto takovýchto jídel budete papat zdravé obědy bez množství nadbytečného tuku .
5. cvičte
Abyste dosáhli ploché bříško, budete se muset i trošku zapotit . Na bříško existuje množství různých cviků, například klasika v podobě “ sklapovaček “ . Hodně však závisí na tom, zda dané cviky děláte správně , protože jen při správném provedení budou cviky dostatečně efektivně. Pokud si nejste jistá, jak cvičit , zkuste se poradit s trenérem v posilovně nebo nakoukněte do naší rubriky Fitness.

Trendy dieta – shoďte kila do léta díky bílkovinám

Proteinová dieta je jednoznačně nejoblíbenějším typem diety posledního období . A nejedna celebrita se díky ní pyšní skvělými výsledky a štíhlou postavou . Pojďme se podívat, jak díky takovéto dietě můžete do léta shodit i několik kilogramů .

Klíč k úspěchu proteinové diety netkví pouze ve vyšším příjmu bílkovin , ale především ve snížené konzumaci cukrů a škrobů . Díky tomu může vaše tělo začít efektivně spalovat uložené tukové zásoby. Tomuto procesu se obecně říká ketóza . I proto se proteinová dieta často nazývá ketogenní . Jak však ketózu docílit ? S pomocí KetoDiet , české proteinové diety , to půjde velmi jednoduše.
Základem účinné redukce nehezkých tukových záhybů je pravidelný jídelníček . To je také jedno z nejdůležitějších pravidel KetoDiet – 5 – krát denně konzumujte vysoce kvalitní jak rychle zhubnout proteinové jídla se sníženým množstvím sacharidů a tuků, které jsou obohaceny o potřebné vitamíny a Omega 3 a 6 mastné kyseliny .

Tím docílíte spuštění ketózy , naučíte se na jídlo nezapomínat a vaše tělo tak nebude mít tendenci “ schovávat “ si své tuky. Zároveň doplníte všechny potřebné živiny a nastartujete svůj metabolismus . Bílkoviny mají však ještě jednu nezanedbatelnou roli – chrání vaše svaly .

Pitný režim je nedílnou součástí dietního režimu KetoDiet . Ideální tekutinou je samozřejmě čistá voda , povolený je však i černý či zelený čaj, případně minerálky bez cukru . Optimální příjem by měl být mezi 2 až 3 l za den .KetoDiet v současné době nabízí několik typů produktů , ze kterých si poskládáte svůj jídelníček – proteinové nápoje ve více než 10 příchutích , proteinové omelety , tyčinky či kaše. Zároveň se doporučuje jíst v průběhu diety vybranou zeleninu, a to podle fáze hubnutí, ve které se nacházíte .

V 1. fázi patří mezi povolené druhy například brokolice, květák , cuketa , špenát, fazolové lusky , saláty nebo kapusta – tedy zejména tzv. . zelená zelenina . V 2. fázi KetoDiet svůj jídelníček dále zpestří např. . o rajčata , papriku nebo červenou řepu , součástí dvou denních jídel se stane maso nebo jiná na bílkoviny bohatá potravina ( tofu , mléčné výrobky ) a pozvolna se vracíte k běžné , racionální stravě . Jen díky tomu se vám nadbytečná kila jen tak nevrátí.

Postarejte se o mladou pleť správně

Kolikrát jsme již slyšeli – tys mladá , jaké už jen můžeš mít problémy s pletí . Nebo – načež se maluješ , vždyť jsi dost hezká . Faktem však je , že stejně jako zralá pleť , i mladá pokožka potřebuje určitou péči , která jí pomůže zbavit se různých nečistot a chybiček .
Problematická pleť se sklony k akné postihuje více než 85 procent teenagerů a není žádnou výjimkou , pokud setrvává na pleti i dávno potom , jak jsme překročili hranici “ – náct “ . S nepříjemnými vyrážkami , rozšířenými póry a uhry bojují i třicátníci či čtyřicátníci . Spoléhat se proto , že akné jak se objevilo , tak i samo zmizí , není zrovna nejmoudřejší . Se správnou péčí však jeho projevy můžete skutečně zmírnit .

Voda , voda , voda . Kolik nám jen všichni připomínají , abychom pitný režim neustupuje a mnozí z nás význam vody i tak ignorují . Vypít dva litry tekutin denně se však opravdu dá , a pokud si nápoje rozdělíte během dne , ani si neuvědomíte , že jste tělu dodali nezbytnou zásobu vody. Zkuste se řídit pravidlem vypít každou hodinu a půl alespoň dva deci tekutin.
Pozor ale , iz těch si třeba vybírat . Nesycené stolní vody , jemně perlivé minerálky , neslazený bylinkový či zelený čaj a čerstvé ovocné a zeleninové čaje jsou ideální . Pokud se ale nevíte vzdát slazených nápojů , možná vám jejich zprotiví fakt , že jednoduché cukry mohou být také příčinou vyrážek a zanícených uhrů .

Nahraďte kolové nápoje jemně ochucenými minerálkami , nebo si doma připravte vlastní citronádu či pomerančový nápoj ( výborný recept najdete iv našem receptáři , stačí cukr nahradit medem ) .

Minerály a vitamíny ve stravě iv kosmetice nám mohou výrazně pomoci při řešení kožních problémů . Obecně se doporučuje vitamin A , který je pro pleť opravdovým lékem a také zinek . Oba se postarají o regulaci tvorby mazu . Pokud se chcete dozvědět o vitaminech , které vám dají pleť do pořádku , můžete si o nich přečíst zde .

Klišé ? Kdepak, stará známá pravda . Všimněte si , že ti , co do stravy zařadili spoustu čerstvé zeleniny , ovoce , vlákniny , celozrnných výrobků , a vůbec zdravější jídla , mají mnohem čistší pleť než lidé , kteří si neodpustí polotovary , cukrovinky , nezdravé sladkosti a slané , kořeněné pochutiny . Stejně jsou nevhodné i levné čokolády s nízkým obsahem kakaa a smažená jídla .
Přejít na zdravější způsob života neznamená omezovat se , ale dělat pro tělo to nejlepší – a věřte či ne, zanedlouho se vaše úsilí odrazí i na stavu pokožky. Bude zdravá , pevná , zářivá .

I mastnější pleť potřebuje krém , ačkoli nejpříjemnější vám bude zřejmě odlehčený typ . Krém na problematickou pleť by neměl pokožku jen hydratovat , ale i léčit a zbavit ji nežádoucího lesku . Zároveň nesmí ucpávat póry a dráždit kůži .

Perfektní jarní probuzení

Počasí nám víkendu nabídlo první jarní ochutnávku , a tak je nejvyšší čas udělat cosi pro svou pleť , abychom nové roční období a syté sluneční paprsky mohli přivítat se skutečným požitkem ! Probuďte svou pleť a dopřejte si intenzivně osvěžení .
To nejhorší počasí je už doufejme za námi , a tak se můžeme těšit na stále více dní plných slunce. A to znamená opět trička s krátkým rukávem i odhalené lýtka . Bez důkladné přípravy pleti však zimní oblečení zatím neodkládejte .

S příchodem jara byste si měli udělat malou kosmetickou revizi . Pokud nemáte čas zaskočit na důkladné kosmetické ošetření , vyčleňte si několik minut na čistící nebo osvěžující , zda vitaminovou pleťovou masku , neváhejte také sáhnout po jemném peelingu . Na poličku si také postavte krém s ochranným faktorem , i jarní sluníčko opaluje !
Důkladný peeling byste měli dopřát i zbytku svého těla . Jelikož se s přibývajícími teplotami jistě chystáte na odvážnější topy a trička , připravte na to i svůj dekolt . Spíše než chytíte první jemný bronz , neváhejte péče proti jemným vráskám sáhnout po trošce samoopalovacího krému . Používejte jej však s mírou , jen do té míry , aby vaše pleť nepůsobila po zimě příliš mdle a bledě .

Nejen v létě , ale iv zimě dostávají naše nohy pořádně zabrat , na jaře si proto zaslouží pořádně osvěžení . Již brzy ze skříní vytáhneme otevřené boty , a tak je na řadě i lakování nehtů . Při výběru laku nezapomeňte , že na nohou může být o odstín výraznější než ten na rukou .
Pro dokonalé osvěžení pleti byste však neměli chodit jen do drogerie. Nezapomeňte , že krása vychází především zevnitř , a tak právě v těchto dnech sáhněte po menší či větší očistě organismu zevnitř. Vynechejte prevence proti vráskám alespoň na týden veškerý alkohol , vzdejte se sladkostí a nesolte . Dopřejte tělu hodně čisté vody a několik porcí ovoce a zeleniny každý den .
Pokud vydržíte , efekt se dostaví nejen v podobně menšího úbytku hmotnosti , který na jaře jistě potěší , ale v podobě čistější a svěžejší pleti . A zářivá pleť je nejen znakem mládí , ale dělá ženu především mimořádně sexy.